1个多月宝宝咳嗽怎么办

宝宝咳嗽，是每位家长都会担忧的问题。面对宝宝的不适，家长们总是想尽办法让宝宝尽快恢复健康，饮食调理是其中的重要一环。有些食物在宝宝咳嗽期间是需避免的，以免适得其反。

要忌口的食物包括蛋糕甜点、鱼虾海鲜、油炸食物以及寒凉食物。蛋糕甜点中含有反式脂肪酸，不仅平时吃会给身体造成负担，在宝宝咳嗽期间更会加剧症状，使痰液增多。鱼虾海鲜则属于易过敏食物，且容易生火，导致宝宝身体上火，加重咳嗽。油炸食物如炸薯条、炸猪排等，易造成阴虚火旺，宝宝咳嗽期间应尽量避免。而寒凉食物如冷饮和冷冻水果，饮食过冷会导致肺气闭塞，加重咳嗽，并可能损害脾胃，导致痰液增多。

那么，在宝宝咳嗽期间，应该如何安排饮食呢？

饮食方面要以清淡为主，采取少食多餐的饮食原则。可以喝些白萝卜水，具有解毒生津的功效，能有效缓解宝宝咳嗽。冰糖雪梨也是不错的选择，具有润肺止咳的功效。期间要注意饮食卫生，避免吃不易消化的食物。晚餐不宜过饱，控制在七分饱左右，避免加重宝宝肠胃负担。要多让宝宝喝温开水，温开水具有化痰的作用。

除此之外，家长还可以考虑常备一些专为宝宝设计的营养品，如金斯健贝EpiCor复合粉，有助于平衡宝宝免疫力，增强抵抗力，让宝宝更健康。

在宝宝咳嗽期间，家长要特别注意宝宝的饮食安排。合理搭配食物，避免不当饮食加重宝宝的病情。宝宝健康成长需要家长的精心呵护。除了注意饮食，还要注重宝宝的休息和情绪管理，让宝宝在快乐中成长，尽快恢复健康。家长也要保持冷静和耐心，以更好地照顾宝宝。在宝宝生病期间，家长的细心照料和关爱是宝宝康复的最大动力。