天气干燥的情况下，身体肤质也会容易失去水分，显得干燥带痒。这种情况在寒冷的冬天最为常见，但有一种皮肤干燥与季节、天气无关，一年到头都会出现。这便是脚后干裂的情况了。

由于手脚都属于末梢循环部分，血管里的血液流经手脚处的时候速度减慢，也常常会有人出现手脚冰凉的情况，热量少了，皮肤更容易紧绷，张力变大时便会出现皲裂，脚后皲裂是冬季和初春最常见的皮肤病。

但还有一种情况是在夏秋季节也可能发生的，就是在接触到外界因素刺激作用下造成的。如接触到溶溶解脂肪和吸收水分的物质，皮肤逐渐变得肥厚、干燥、粗糙，失去固有弹性和伸延性时，容易出现裂伤；

由于工作或生活需要的原因，长期用碱性较强的洗涤剂、皂类等洗衣服，也会容易出现裂伤。当脚跟皲裂时，病患会出现疼痛难忍的症状，而当裂伤在未及时处理时，还极易受到外界的感染、化脓，最终引发手足癣的后果。

在生活中遇到脚后跟裂怎么办呢？

1、软化角质，祛除老茧

当发现脚后跟裂脱皮时，切记不宜撕裂开的皮，因为这样很容易一不小心留下伤口。可以选用泡脚产品加入温热的水中，待双脚浸泡10-15分钟后，再用足部磨砂膏按摩，在脚底角质比较厚的地方借用工具去除角质和老茧。

2、涂抹护肤膏

待脚后跟厚的角质层和老茧祛除后，在脚后跟部涂抹润肤油，可以帮助脚跟补充维生素，保护角质层，缓解皮肤干裂的情况。，通过按摩脚跟部，促进血液循环，减缓脚后跟部皮肤紧绷的现象，预防皲裂。

3、选择合适的鞋子

脚后跟裂有一部分原因也和穿鞋的原因有关，特别是对于一些爱美的女性来说，常穿高跟鞋就极易引起脚后跟裂。，选择舒适的鞋子可以有效预防跟裂的发生。

4、找医生治疗

当脚感染真菌等皮肤病后，脚后跟跟裂症状无法解决，顽固持久，甚至还可能伴随有脚气等症状，这时不能讳疾忌医，建议到相关皮肤科门诊进行检查，相应的药物治疗，及早控制病菌，治疗病症。