小儿胃不舒服怎么办

你家宝宝是不是经常食欲不好，经常腹胀，有时还会腹痛并伴有腹泻。如果您的孩子有这些表现，妈妈们就要注意了。这些都是肠胃不好的表现，很有可能会引起一些胃肠道的疾病。那我们应该如何去调理孩子的肠胃呢？

1、对于有腹痛的孩子，我们可以进行简单的推拿。以肚脐为中心，顺时针轻压30次，然后再逆时针按30次，这样可以有效减轻孩子的疼痛感。

2、尽量监督孩子不要吃生冷的食物，要做到勤洗手，孩子的肠胃本来就比成人脆弱，一旦受到冷刺激，或者细菌侵入，很容易引起胃肠道不适。

3、多给孩子吃养脾胃的食物，猴头菇就是不错的选择，猴头菇富含丰富猴头菇多糖，可以起到保护胃黏膜的作用。

4、在孩子日常饮食中可以加入5ML亚麻籽油，亚麻籽油中富含丰富的α—亚麻酸，能有效增强孩子免疫力，α—亚麻酸还会被人体转化为DHA，有效补充大脑营养。