身体气不足怎么办

“气一充足，杂病全无”。咱们这个

气充足

了，人自然“精气神”好，

自身抵抗力就比较强，

就不容易生病。今天就给大家

分享四个补气“高手”，补足你全身的气

，让你元气满满一整年!

第一个高手，

玉屏风颗粒，补足肺气

生活中，如果你平时

动不动就感冒

，换季也会感冒。总是稍一活动，就虚汗不止。还会气短胸闷，呼吸困难，还总想咳嗽、总感觉头晕目眩。那这种情况，就是肺气虚了，我们就可以参考个玉屏风颗粒，来防风驱风，补足肺气。

第二个高手，

补中益气丸，补足脾气

脾气不足，人就会特别“懒”，懒得讲话，就算说话，也是有气无力的

，懒得动，浑身乏力

没劲儿。还总是胀气、容易拉肚子、大便溏稀，不成形状。那这种情况，我们就可以参考个补中益气丸，来健脾益气。

第三个高手，

生脉饮，补足心气

夏天已经到了，夏天最耗费心气，所以有些人一到夏天就

没什么精神，还特别容易出汗

，短袖穿了没一会，可能就出现湿印子，出汗后总是感觉疲乏。，还容易出现口干舌燥，心里总是慌慌的。那这种情况，我们就可以参考个生脉饮，来补心益气养阴。

第四个高手，

金匮肾气丸，补足肾气

肾气不足了，人就

容易气喘

，总感那口气儿，不够用似的。肾主藏，所以肾气不足，，就容易出现三个“漏”，小便“漏”，

小便频繁

；大便“漏”，

总想拉肚子

；精“漏”，男性会出现遗精。肾气虚的人，耳朵总会出现嗡嗡声，掉发也比较严重。那这种情况，我们就可以参考个金匮肾气丸，来补肾益气。

今天就分享到这了，文章仅仅给大家做个参考。生活中，还是要找专业的医生，能根据自己具体的实际情况，辨证完了再去用药，不能自己胡乱用药。下期再见！