吃多了肠胃不适怎么办

本报讯（记者 刘蓉 通讯员 彭钦平）老人频繁感觉心慌，以为是心脏旧疾复发，经中医诊断才知是无节制的进食重油荤腥，导致“宿食阻心”。医生提醒，老年人的消化功能退化，饮食应尽量清淡为宜。

原籍北方的杨大爷今年72岁，前段时间老家有人来厦门，给他带了不少腊鱼、腊肉和香肠。酷爱家乡风味的老人一时高兴，炒腊肉、蒸香肠、煎干鱼，吃得食欲大开。美美吃了几顿，他先是感觉上腹部饱胀，随后出现了胸口憋闷、频繁心慌等不适。家人以为他冠心病复发，赶紧将他送到前埔医院内科就诊。在检查排除高危心血管疾病的可能后，老人心脏室性早搏的问题依然未得到缓解，甚至进展成食欲不振、口臭、打嗝、嗳气、排气不断等异常表现。在服用心血管、健胃消食等药物效果不佳的情况下，参与会诊的中医科陈英主任详细了解病史、结合望闻问切后认为，杨大爷是由于过量食用肥甘厚味、五味过极，饮食停滞中焦化为宿食积滞损伤脾胃，致气机失调，心血瘀阻，引发了心律失常。明确病因后，陈英医生为他量身制定了清热健脾和胃、消食导滞等个性化的中药治疗方案。服药十多天后，杨大爷心律恢复正常，胸口憋闷、腹部胀痛、口臭、嗳气、通气不畅等不适也一并消失。

厦门前埔医院中医科主任医师陈英介绍，日常接诊中因饮食不节制引发消化系统疾病而就诊的患者不在少数，其中不乏暴饮暴食、过食肥甘厚味、饮酒过量及大量食用腌制食物致病的市民。由于老年人咀嚼及消化能力相对较弱，基础疾病较多，一旦饮食不加节制，便易诱发消化系统病症，甚至诱发心脑血管疾病。老年人不宜吃太多油腻的东西，饮食应尽量以清淡为主，最好选择较软或切碎的食物，避免进食过于生硬。一旦因饮食油腻出现肠胃饱胀不适，可适量饮用红茶消食。若出现心律、神经异常，应立即就医。

来源 厦门日报