嘴皮干裂出血怎么办

春天，万物复苏，然而对于一些人来说，这个季节却带来了嘴唇干裂、脱皮的困扰。每当遇到这样的天气，娇嫩的嘴唇就如同受伤的小鸟，急需呵护。

春天的干燥天气，空气中的水分减少，人体水分流失加快，导致阴血亏损，耗伤津液。随着寒冷的季节过去，人们往往倾向于享受肥厚油腻、辛辣刺激的食物，这些食物的摄入会使体内脾胃积热，从而引发津液不足、口唇干燥等问题。我们可以通过一些方法改善这一状况。

针对嘴唇干裂脱皮的问题，这里有三个建议：

要随身携带润唇膏。专家指出，嘴唇干裂是皮肤的一种特性，虽然难以完全改变，但我们可以通过使用润唇膏来缓解。每天早晨洗漱后，用润唇膏滋润嘴唇，为嘴唇创造一个滋润的环境。

不要舔嘴唇。当嘴唇干燥起皮时，很多人会用舌头去舔，这样做不仅不能缓解干燥，反而会使唾液加速嘴唇水分的蒸发，让嘴唇更加干燥。

不要用手撕掉死皮。嘴唇干裂、起皮时，人们常常会直接用手撕掉翘起的死皮，这样做容易扯破嘴唇，导致出血。

在这里，我还想推荐一款“双冬茶”，有助于缓解嘴唇干裂的不适症状。郑州大学第二附属医院中医科主任医师陈红涛曾介绍过，双冬茶选用麦冬和天冬两种药材。麦冬能滋补肺脏津液、清心除烦、润滑肠道；天冬能清肺降火、滋阴润燥。日常饮用双冬茶，可缓解阴虚发热、津液缺少、口渴等症状。但需要注意的是，这款茶性寒凉，脾胃虚寒、腹泻便溏、舌苔白腻、消化不良以及风寒感冒咳嗽的人群不宜饮用。

除了以上措施，我们还可以通过多喝水、保持环境湿度等方式来缓解嘴唇干裂的问题。让我们在这个春天，保护好嘴唇，享受健康与美丽。