老公在外地总要求我发一些

理解你的感受，关于你提及的与伴侣间交流照片和视频的问题，确实，每个人的舒适区和界限都不同，尤其在婚姻关系里，互相尊重彼此的意愿和感受尤为重要。你完全有权利决定分享什么，以及何时分享。

在沟通时，坦诚是关键。你可以尝试与你的伴侣分享内心的真实想法和担忧。告诉他你尊重他的需求，但也希望你能被尊重和理解。通过倾听他的观点，你们可以共同寻找一个平衡点，既能满足彼此的需求，又能尊重彼此的界限。

你们可以尝试通过其他方式增进感情，如视频通话、文字聊天或分享生活中的小故事。这些方式同样可以让你们更深入地了解对方，感受到彼此的关心和爱意。良好的沟通方式有助于你们建立一种基于信任和尊重的关系，这样的关系不仅是你们婚姻的基石，更会让你们的感情随着时间的推移而愈发深厚。

记住，沟通和理解是解决问题的关键。每个人都有自己的舒适区和界限，尊重并理解对方的需求和意愿是保持婚姻美满幸福的要素之一。通过这样的沟通和理解，你们的关系会更加坚固，婚姻生活也会更加和谐美好。希望这些建议对你有所帮助，祝你和你的伴侣沟通顺畅，感情更加甜蜜。