小青柑减肥吗，可以减肥（配合运动减肥效果更

对于喜爱茶饮的朋友们来说，小青柑无疑是一款熟悉且受欢迎的佳饮。其独特的风味、小巧的形态以及方便携带的特点，使其成为了茶界的网红。对于网络上流传的关于小青柑能够减肥的说法，让我们跟随奇事网小编一同去探究其真相。

关于小青柑能否减肥的问题，答案是肯定的。小青柑中含有柑油和辛弗林这两种物质，它们对于减肥有着积极的助力。柑油能够消积化滞、化痰润肺，而辛弗林则具有氧化脂肪的功效。经常饮用小青柑确实可以看到减肥的效果。但需要注意的是，短期内的效果可能不明显，配合运动会让减肥效果更佳。

除了减肥功效，小青柑还具有许多其他强大的功效。它的果皮中含有黄烷酮、挥发油（柠檬烯）和果酸（柑橘酸）等物质，具有杀菌、消炎、抗病毒和抗氧化的作用。优质的小青柑存放一段时间后，皮上会出现具有丰富营养价值的白霜，有滋润肺部的功效。小青柑还富含挥发油，能够疏肝理气，淡淡的柑果香也让人心旷神怡。小青柑的果皮中富含的酚酸能够消灭细菌、提神醒脑、滋阴养颜。

小青柑的功效与作用非常强大，不仅可以帮助减肥，还具有杀菌消炎、滋润肺部、提神醒脑和疏肝理气等功效。无论是放在办公室还是出差旅行，带上几粒小青柑，随时冲泡，都能让你在享受茶饮的感受到它带来的种种益处。对于追求健康减肥的朋友们来说，小青柑绝对是一个值得尝试的选择。不仅如此，在享受美食的我们也可以探究早餐吃肉是否会影响减肥效果，为健康生活增添更多乐趣。