孕妇头痛鼻塞怎么办

羊城晚报的记者张华与通讯员林惠芳为我们带来关于孕妇春季感冒护理的报道。在这个季节，天气多变，外出游玩时孕妇尤其容易遭遇感冒的困扰。当普通人感冒时，他们可以选择感冒药来缓解症状，但孕妇们往往会因为担心药物对胎儿的影响而犹豫不决。

广东省妇幼保健院的中医科副主任医师何田田指出，对于一般普通感冒咳嗽的孕妇，通过多喝水、多休息、避风寒、清淡饮食的方式，大多可以自愈。如果症状严重到影响日常生活或者病情发展无法控制，建议及时就医。对于需要用药的情况，医生会根据孕妇的特殊情况辨证施治，选择适合孕妇的药物或中医特色疗法。

中医特色疗法如穴位贴敷、耳穴压豆、耳尖放血等，都是值得推荐的疗法。对于感冒初期和咳嗽轻微的孕妇，也可以通过食疗来缓解病情。

针对不同类型的感冒，何医生推荐了几款孕妇食疗方案。对于风热感冒的孕妇，可以饮用桑菊饮，其功效是清热解表，适用于咽痛、舌红、鼻塞、鼻涕黄、咳嗽痰黄的症状。将桑叶和菊花加水煮沸后饮用即可。

对于风寒感冒的孕妇，推荐葱白红糖生姜饮。此饮品具有祛风散寒的功效，适用于怕风怕冷、头痛身痛、鼻塞、流清涕的症状。将葱白和生姜共煎水，加入红糖后饮用，连续服用2-3天。

阴虚体质的孕妇如果出现口干咽干、干咳或有痰难咳的症状，可以尝试金桔雪梨饮。雪梨、川贝和金桔隔水炖煮，分两次温服。

对于脾虚痰湿体质的孕妇，陈皮茯苓粥是不错的选择。此粥具有健脾祛湿、化痰止咳的功效。将陈皮、茯苓煮水去渣后，与生姜和粳米同煮成粥即可。

对于风燥咳嗽的孕妇，可以饮用沙参麦冬汤。此汤具有滋阴润燥的功效，适用于秋冬季节咽干咽痒、鼻干、口干、咳嗽少痰的症状。将沙参、麦冬、瘦肉和蜜枣炖煮后温服。

妊娠期糖尿病的孕妇在食疗时不应加红糖或蜜枣。如症状无改善，应及时就医。这些食疗方案不仅简单易行，而且能够为广大孕妇提供有效的帮助，让她们在春季感冒时能够得到有效的缓解和改善。