老晕车怎么办

旅行是一件让人期待和兴奋的事情，然而对于容易晕车的人来说，这却可能是一场灾难。不要担心，有一些小妙招可以帮助您缓解晕车的症状，让您的旅行更加愉快。

让我们来看看如何使用橘子皮。当您上车后感到不适时，可以拿出一两个橘子，将橘子皮对准鼻孔挤压。这样重复几次后，再吃下橘子。橘子皮和果肉中的成分可以帮助缓解晕车的症状。不过要注意，这种方法的效果可能持续时间不长，所以最好多准备一些橘子。

您可以尝试使用生姜。将切好的生姜片放在鼻孔下方，生姜的辛辣味道会刺激您的中枢系统和消化系统，让您立刻清醒过来，晕车带来的不适感也会消失。但这种方法可能对一些对生姜味道敏感的人来说并不适用。

除了这些方法，正确的饮食也是关键。不要空腹旅行，尤其是如果您容易晕车的话。在上车前适当饮食，并预留一些时间进行消化活动。这样在上车后，您不仅不会感到晕车，还可能会有一种放松和昏昏欲睡的感觉，甚至可能一觉睡到目的地。

使用风油精也是一个好方法。在风池穴或太阳穴处涂抹一些风油精，或者在肚脐眼处滴两滴风油精，并用伤湿止痛膏覆盖。这也可以帮助改善晕车的症状。

在旅行过程中，保持心情平和也是非常重要的。尽量不要看窗外移动的景物，可以选择闭目养神或者与同伴聊天。多想想开心的事情，分散注意力，这样也可以减轻晕车的症状。

除了上述方法，提前购买晕车药也是一个不错的选择。但使用时需要注意，通常在上车前半小时到一小时左右空腹服用，这样在上车时就能发挥出效果。

容易晕车并不意味着您不能享受旅行的乐趣。尝试上述方法，让您的旅行更加愉快、舒适。无论选择哪种方法，都要注意自己的身体状况和舒适度，以确保旅行的顺利进行。健康大V创造营家庭医生超能团参考文章《晕车难忍，假期出游受阻？4个防晕小妙招，晕车药都靠边站》腾讯网 2020-10-04