清朝宫女繁琐的规矩睡觉不许仰面朝天

在充满礼仪与规矩的宫廷大内，底层的劳动者——宫女们，要想在此生存，就必须遵循一套繁杂而严格的宫规。今天，就让我们一起走进那清宫的世界，那些深藏在宫廷中的礼仪细节。

宫女的仪容仪表，从头发丝到脚底，都绝不能马虎。她们必须保持整洁、干净，身上不能有任何异味，甚至连最自然的鱼腥味也不行。一旦在当差时身上出现脏味，那将是大不敬。她们的饮食也有规定，每餐只能吃到八成饱，一旦姑姑示意停止，就必须放下手中的饭碗。

在宫廷中，宫女的服饰也有着严格的要求。她们不能描眉画鬓，不能穿大红大绿的衣裳。宫女的服饰由宫中赏赐，一年之中，春夏季节以绿色为主，可以是淡绿、深绿、老绿，但都不能过于出格；秋冬季节则以紫褐色为主。唯一能展现她们独特魅力的，就是袖口、领口、裤脚、鞋帮上的绣花，但也必须以淡雅为主，不能过分张扬。宫女的发型也十分有特色，平常是乌油油的大辫子，扎二寸长的红绳，脚下穿着白绫子袜子与碎花青鞋。

宫规中最严格的莫过于宫女的睡姿。她们绝不能仰面朝天睡觉，必须侧着身子、蜷着腿睡。这背后有着深深的信仰原因，宫廷中的人信神，传说各殿都有殿神，晚上会出来查看，保护皇上和各主子们。如果宫女睡觉姿势不对，可能会冲撞殿神。一旦宫女的睡姿不合规矩，等待她们的将是严厉的惩罚。

这些宫规，看似严苛，实则体现了对宫女们的关爱与保护。在宫廷这个特殊的环境中，宫女们需要遵守这些规定，以保持良好的身体状态和精神状态，为皇室服务。这些宫规也反映了古代社会的等级制度和对礼仪的重视。