慈禧晚饭后散步的盛大排场

在晚清时期，慈禧太后深知养生保健的重要性，她坚持一种独特的饭后生活习惯：散步。这一习惯，被她的贴身宫女何荣儿记录在回忆录《宫女谈往录》中，为我们揭示了皇室生活的细节。

宫中晚餐的时间，一般是在傍晚的五点钟。除了寒冷的冬季，晚餐后的天空依然明亮，宛如白昼。慈禧太后会带领后宫的一众人等，前往御花园或是颐和园的昆明湖边散步。这种活动不仅仅是为了消遣，更是她养生保健的一部分。

队伍的行进有序而庄重。在最前面是两个引路的小太监，他们先行一步，为主子们指明方向，保持一定的距离。紧接着是慈禧太后等人，作为辈分最高的人，慈禧太后位于队伍的中心，两侧分别是皇后、妃嫔和格格们。

队伍的两侧，还有八个手持小香炉的宫女，香炉中的香料散发出清香，以驱赶蚊虫。在众人的后面，是贴身宫女们，何荣儿作为慈禧太后的贴身宫女，手里通常拿着一把水烟枪，因为慈禧太后有着饭后吸水烟的习惯。其他的贴身宫女则手捧托盘，上面摆放着切好的水果，如西瓜、苹果、芒果等，以消食和清凉。

更有趣的是，在贴身宫女的身后，还有几位会说书的老太监。慈禧太后喜欢听书，尤其钟爱听历代帝王的故事。而队伍的最后面，是两个轿撵的太监，他们随时准备听候慈禧太后的吩咐。

整个散步的队伍，长达二十多米，人数多达五十人，规模远超过普通的散步。这不仅是一次身体的锻炼，更是皇室礼仪的展现。从这次活动中，我们可以看到慈禧太后对养生之道的重视，以及皇室生活的独特细节。这不仅是一种生活习惯，更是对生活和身体的尊重与热爱。