时常喝奶茶的妨害 喝奶茶发肥是最没有能交收的

随着季节的转换，冬天的第一杯奶茶似乎成了人们期待的新宠。每当寒风凛冽，雨夹雪纷纷扬扬时，一杯香浓的奶茶便能带给我们无比的温暖与喜悦。在享受这份美味的我们是否了解经常喝奶茶背后的一些隐患呢？

时常喝奶茶的潜在风险

一、奶茶制作环境的卫生问题

我们要关注的是奶茶的卫生情况。这里所提到的奶茶是指那些连锁加盟店里的奶茶。如果是自己亲手制作的奶茶，那么在原料采购、制作过程中都能保证卫生干净。但是在连锁店里，由于人员流动频繁，物料准备、清洁消毒等工作并不一定能严格按照规定制度执行。

二、奶茶中的植脂末危害大

另一个令人担忧的问题是奶茶中的植脂末。原原本本的奶茶在英国等地是牛奶和纯茶的结合，是一种健康的搭配。在国内各大加盟品牌的推广下，其中的“奶”并非采用真正的牛奶，因为牛奶成本较高。商家普遍使用植脂末作为替代。与喝牛奶或全脂奶粉相比，植脂末的脂肪含量更高，含糖量也更高。由于植脂末经过氢化工艺，其中可能含有反式脂肪酸，这会降低人体血液的稠密度和凝聚力，容易引发血栓。

喝奶茶还会使人兴奋，经常饮用会导致神经过敏，过于兴奋可能引发失眠。对于本身就有焦虑等症状的人，喝过多的奶茶会加重心悸、焦虑等症状。最重要的是，奶茶是高糖、高油、高热量的饮品，大量饮用会导致血脂肪及胆固醇升高，引发肥胖。肥胖是女性最不能接受的事情之一。

我们在享受奶茶带来的美味时，一定要了解自己的身体状况，适量饮用。对于那些喜欢喝奶茶的人来说，不妨尝试自己制作奶茶，选用优质原料，确保制作过程的卫生干净。也可以选择饮用一些更加健康的饮品，如绿茶、果汁等。在寒冷的冬天，一杯热腾腾的奶茶确实能给我们带来温暖和喜悦，但我们的健康同样重要，一定要好好把握自己的饮食健康。