喝酒脸红是怎么回事，乙醛导致毛细-管扩张造成

酒，无疑是人们欢聚、庆祝的必备之物，无论是盛大的宴会还是温馨的小聚，它总能助兴添彩。当我们举杯畅饮之际，是否曾注意到有些人一喝酒就会脸红？这究竟是怎么回事呢？

其实，人们酒量的好坏与体内两种重要的酶——乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶息息相关。一些人喝酒脸红，是因为他们的身体在摄入酒精后，乙醛积累过多所致。乙醛能使毛细血管扩张，尤其脸部毛细血管众多，大量乙醛会导致面部充血，表现为我们常说的“喝酒脸红”。

对于那些饮酒后面红耳赤的人，最好停止劝他们多饮酒。因为乙醛的危害远大于乙醇，脸红正是身体对酒精的极限反应。最好让他们休息，让体内的酒精有机会分解。饮酒一定要适量，过量饮酒对肝脏极为不利。

我们还要了解，空腹饮酒极易醉人，对肠胃也不好。在饮酒前一定要吃点东西，保护肠胃。饮酒时，也要多吃菜、多喝汤，放慢饮酒速度，这样不容易醉。如果不幸已经喝醉了，一定要及时停止饮酒。

饮酒是一种享受，不应该成为一种负担。酒后，可以喝点牛奶保护胃的健康。我们也要关心身边那些容易脸红的朋友，适量劝酒，避免他们因过量饮酒而损害健康。记住，饮酒有度，方为养生之道。