棋圣聂卫平患癌后的反思：4个恶习成癌症帮凶以我为戒

“棋圣”聂卫平与癌症的较量：四个不良习惯成癌症“催化剂”

当“棋圣”聂卫平在2015年接受《婚姻与家庭》杂志的采访时，他回首了与癌症斗争的历程，感慨万分。这位在围棋界享有盛誉的大师，因其在中日擂台赛上的卓越表现，被誉为国士无双。但除了围棋，人们更为关注的是他曾经的抗癌经历。

聂卫平为何会被称为“棋圣”，这源于他在围棋界的卓越成就。在人生的另一场较量中，他同样展现出了坚韧和勇气。2013年，聂卫平被确诊患有直肠癌，幸运的是，经过手术，病情得到有效控制。

回忆起患病的经历，聂卫平表示，最初出现便血症状时，他以为是痔疮或肛裂，并未在意。症状逐渐加重，直至直肠几乎被肿瘤完全堵塞，他才意识到问题的严重性。医生指出，直肠癌的初期症状易被误认为是痔疮，从而耽误了治疗。

对于患癌这件事，聂卫平感到难以置信。他开始反思自己的生活习惯，发现四个恶习可能是肠癌的“帮凶”。

一、久坐不动、作息不规律。作为一位围棋大师，聂卫平长期久坐棋盘前，缺乏运动。复旦大学医学博士汪小欢指出，久坐可能导致胃肠道蠕动减慢，有害物质在肠道内停留时间过长，增加肠粘膜恶变的风险。

二、烟酒不离身。聂卫平是围棋界少有的烟瘾重的选手。吸烟和过量饮酒都是癌症的潜在风险因素。

聂卫平很快接受了现实，积极配合医生进行治疗，并对自己的过往进行了深刻的反思。他意识到，改变生活习惯是预防疾病的关键。他希望自己的经历能给他人带来警示，以我为戒，重视健康，远离恶习。

这场与癌症的较量，让聂卫平更加珍视生命，也让他更加深刻地理解了健康的重要性。他的经历，无疑给人们敲响了警钟，提醒我们养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。

他与“四斤哥”的称号相伴，一次畅饮四斤烈酒。除了烟酒之外，他的生活亦有诸多引人关注之处。“棋圣”聂卫平的故事让人警醒：远离癌症，健康生活至关重要。

聂卫平曾是一位海鲜美食的狂热爱好者，尤其是螃蟹。他拥有“蟹帮帮主”的称号，一顿饭能尽享十三只鲜美的螃蟹。过量摄入高蛋白食物如螃蟹，可能导致胆固醇上升，引发腹泻、腹痛等消化问题，甚至增加肠癌等多种癌症的风险。

体检对他而言，曾是陌生的存在。他排斥体检，坚信“不体检就没病”。医学专家提醒，结肠镜检查是筛查肠癌的金标准。对于肠道内可能存在息肉的患者，检查中甚至可以直接切除，阻止癌前病变的发展。

医生的提醒不容忽视。一旦出现“三多两痛”——排便次数异常增多、放屁次数增多、便血次数增多，以及腹部疼痛、肛门疼痛，这可能是肠癌的早期症状。河北省老年病医院普外肛肠科的闫志学医生特别强调，这些症状可能与痔疮、肠炎等良性疾病混淆，但一旦察觉，应及时进行肠镜检查。

除了明显出现症状的患者，年龄在40岁以上、饮食习惯不良、家族内有肠癌或息肉病史的人群，也应尽早进行检查。肠癌的发生与生活中的不良习惯密切相关，应当引起足够的重视，及时改掉不良习惯。

参考资料：

1. “棋圣”聂卫平患癌后的反思：远离癌症，以我为戒。健康时报，2019年10月25日。

2. 久坐会增加癌症等十四种疾病的发生风险！到底多久算久坐？赶紧看科普中国，科普中国官方公众号，2021年9月1日。

3. 大闸蟹是发物吗？肿瘤患者能否享用蟹肉？科普文章为您解答疑惑。科普文章】。

日期：2022年10月19日

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