喉咙痛头痛怎么办

昨夜，头痛如裂，喉咙也痛得难以入眠，辗转反侧，痛苦不堪，心中忧虑着第二天的课程。

在病痛的折磨下，我选择了不用药物和看医生的方法。这个方法是朋友传授的，虽然痛苦一些，但我仍然选择了相信并尝试。因为我比较能吃苦，而且曾经有过成功的经验。

我起身寻找刮板，决定采用一种古老的方式——刮压疗法。在脚部找到感冒点，用刮板刮压了200下，抗病毒点刮了300下。然后在大脚拇指上大脑的反射区持续刮压，直至全身冒汗。这一番操作后，感觉全身轻松了许多，头痛也有所缓解。

随后，我继续用指甲在手上的相应反射区刮压，直至沉沉睡去。早晨4点49分醒来，惊喜地发现头痛已经消失，虽然喉咙还有些疼痛，但已经能够明显感觉到身体的恢复。

尽管今天早晨颈部有些僵硬，身体有些乏力，因为还要上早读课，时间紧迫，我仍然坚持完成了计划中的动作。每一个完整动作都是一次绕圆运动，能够实现对所有内脏的按摩。

到校后，除了上课有些疲惫外，头痛和喉咙痛的症状已经消失。现在是中午12点多，身体状况一切正常。在此感谢大家的关注与点赞，希望我的分享能对你们有所帮助。

生活中总有一些无法预料的困扰和不适，但只要我们勇敢面对并寻找合适的方法去解决它们，就一定能够战胜困难。就像这次的刮压疗法一样，虽然过程有些痛苦，但却有效地缓解了病痛。希望我的经历能够给朋友们带来启示和勇气，让我们一起迎接生活的挑战吧！