眼睛干老是眨眼怎么办

湖南省中医药研究院附属医院眼科专家解读：干眼症及其中医治疗

随着6月6日全国爱眼日的到来，湖南省中医药研究院附属医院五官科专家、湖南省名中医秦裕辉教授带我们一起关注眼健康，深入解读眼科常见病——干眼症。

干眼症，又称角结膜干燥症，是一种由于泪液分泌不足或蒸发过多导致的眼病。其症状包括眼睛干涩、异物感、烧灼感、怕风、畏光、眼疲劳等，严重时还会出现红肿、充血、角质化以及角膜上皮损伤，严重影响视力。

那么，哪些因素可能导致干眼症呢？秦裕辉教授指出，干眼症的成因众多，与我们日常生活密切相关的有过度使用电子产品、长时间配戴隐形眼镜、长期使用某些化妆品、滥用眼药水以及空气污染等。眼表炎症、眼部过敏性疾病、自身免疫性疾病、糖尿病等疾病以及围绝经期激素水平降低也可能引发干眼。近年来，随着新冠疫情的爆发，线上会议、网络课程的增加以及长时间佩戴口罩也可能导致干眼症状的出现或加重。

针对干眼症的治疗，秦裕辉教授介绍，西医主要使用人工泪液来湿润眼表，缓解眼睛的干燥不适。若症状严重或病因明确，还应消除病因，并视情况使用抗炎、促进泪液分泌药物或者手术治疗等。

而对于中医治疗干眼症，秦裕辉教授认为应标本兼顾，内治外治相结合。在内服中药的配合中医特色外治法，则可取得良好疗效。

在内治方面，针对不同症状，秦裕辉教授列举了多种中药方剂。如肺阴不足者，可采用养阴清肺汤加减；肝肾亏虚者，采用杞菊地黄汤加减；气阴两虚者，采用生脉散加减；脾胃湿热者，采用三仁汤加减；邪热留恋者，采用桑白皮汤加减。

在外治方面，可以采用点眼鱼腥草滴眼液、珍珠明目液点眼，中药熏洗治疗以及针刺治疗等方法。其中，针刺治疗通过刺激特定穴位，疏通经络，促进气血运行和泪液分泌。

秦裕辉教授强调，干眼症的治疗需要综合考虑患者的具体情况，采用个性化的治疗方案。预防干眼症的发生也很重要，建议大家注意保护眼睛，避免长时间使用电子产品，适当休息和锻炼，保持健康的生活方式。秦裕辉教授温馨提示：珍视双眼，预防干眼症状的发生与缓解

在日常生活中，我们需要注意保护眼睛，避免一些可能导致干眼症状的因素。干眼症是一种常见的眼部疾病，如果不加以预防和控制，可能会给我们的生活带来很大的不便。为此，秦裕辉教授特别提出以下建议，让我们一起保护双眼。

一、避免长时间使用电子产品，减少用眼过度。在使用电子产品时，要时刻提醒自己多眨眼或闭眼休息，以保持眼表的泪膜均匀分布，避免眼睛干燥、刺痛等不适。适当远离屏幕，让眼睛得到充分的放松和休息。

二、避免长时间佩戴隐形眼镜或美瞳。尽量避免化浓妆，以免化妆品堵塞睑板腺开口，导致眼部不适。我们应当在保持美丽的更注重眼部健康。

三、在阳光强烈时，记得佩戴墨镜保护双眼。风沙直吹时也要做好防护措施。在北方气候干燥地区或空调房内，可以使用加湿器增加空气湿度，为眼睛创造一个舒适的环境。

四、正确佩戴口罩也是保护眼睛的重要一环。在佩戴口罩时，要确保口罩上缘的金属丝贴合面部皮肤，以减少向上的气流对眼睛的刺激。选择适合的口罩材质和尺寸也很重要。

五、不要滥用眼药水，如有不适症状应及时就医。在医生的指导下进行治疗和用药，才能更好地保护眼睛的健康。

让我们共同关注眼部健康，获取更多健康科普资讯，请持续关注@湖南医聊。在保护双眼的也让我们更好地享受生活、享受美好。（图文来源：网络）侵删致歉。感谢湖南医聊特约作者湖南省中医药研究院附属医院的宋焰和李翔为我们带来的专业指导。