坐车想吐怎么办

在生活中，我们常常会碰到一些坐车晕车的人。对于那些不晕车的人来说，他们可能很难理解晕车人的痛苦。晕车的人，在旅途中常常会感到恶心、头晕，甚至有一种想吐却吐不出来的感觉。一旦吐出来了，反而会觉得稍微舒服一些。出行时遇到晕车问题，确实让人头疼，但其实只要用对了方法，晕车的症状是可以得到有效缓解的。

那么，有哪些方法可以帮助我们缓解晕车的情况呢？

1. 睡眠是最好的良药。许多人都尝试过使用晕车药，但效果可能并不显著。晕车药中的一些成分具有安眠作用，吃了晕车药后容易让人入睡。在车上睡一觉，或许就能有效地缓解晕车的症状。从出发到目的地，一路沉睡，醒来时晕车的感觉就会减轻许多。

2. 生姜也是一个有效的选择。有些小孩子也会出现晕车的症状，对于这种情况，使用生姜是一个不错的选择。将生姜切片敷在孩子的肚脐上，可以有效帮助缓解晕车的迹象。这个方法对于各个年龄段的人都适用，而且生姜没有任何副作用。

3. 风油精也是一个好帮手。在额头上涂抹一些风油精，可以提神醒脑，让鼻子闻到一些清新的味道。再按摩一下太阳穴，效果更佳。在坐车之前，尽量不要吃东西，喝水就可以了。

有些人认为晕车后吃一些酸或辣的食物会感觉好很多，但这只适用于一部分人，对于大多数人来说并没有太大的效果，甚至可能让晕车的症状更加严重。如果晕车后感到难受，可以尝试让自己吐出来，吐完之后会感觉轻松许多。

缓解晕车最好的方法还是睡觉。转移注意力也是一个有效的办法，不要总是想着自己晕车以及车上难闻的气味。只要用对了适合自己的方法，晕车的症状就能得到很大的缓解，旅途也能变得更加愉快。