产后肛裂出血怎么办

红网7月17日讯（通讯员秦淮）——一位年轻母亲孟女士的遭遇引起了人们的关注。今年仅26岁的孟女士，三个月前顺利产下宝宝，本以为可以从此摆脱孕期带来的种种不便，然而未曾料到，分娩的后遗症却让她痛苦不堪。

在这三个月的时间里，孟女士一直饱受便秘之苦。她常常需要三到四天才能勉强排便一次，而这一过程更是让她痛不欲生，肛门撕裂般的疼痛伴随着少量出血，每次排便后疼痛还要持续数小时。这种痛苦让孟女士对排便产生了深深的恐惧感，甚至经常推迟排便时间，每次蹲厕所都要耗费半小时以上，然而这反而加剧了排便时的痛苦。

月前的一天，孟女士的情况突然恶化，频繁出血且疼痛加剧。在尝试过各种药物治疗而效果甚微之后，她和家人来到了长沙东大肛肠医院寻求帮助。经过接诊医生杨思娥的仔细检查，发现孟女士的肛管皮肤有两处裂口，最终被诊断为陈旧性肛裂。好消息是，通过术后按医嘱用药和精心护理，孟女士的症状有望得到改善。

杨主任指出，产妇便秘的原因是多方面的。一方面，分娩后长期卧床休息、缺乏活动会导致肠蠕动减慢。怀孕时腹壁的扩张和产后腹壁的松弛无力，以及腹压的降低，都会造成肠内物停滞在肠腔里，难以排出。另一方面，产后饮食不当也是主要原因之一。许多产妇在产后过多地摄入精细食物，而忽视了对富含纤维的食物如蔬菜、水果的摄取，饮水也较少，这就难免会发生便秘，甚至诱发肛裂。

妇女产后要重视生活健康。除了孕期注意饮食得当之外，还要尽可能参加一些活动（除非有活动禁忌症）。在医生的指导上，可以适当进行活动，这有助于改善身体机能和避免类似孟女士这样的遭遇。让我们共同关注产后健康，关爱每一位新妈妈的身体健康。