月子婴儿感冒了怎么办

寒冬坐月子：如何安然度过感冒挑战

生儿育女，是人生一大喜事，在这特殊的月子期间，身体却面临诸多挑战。生孩子的过程中消耗了大量体力，导致抵抗力及免疫力相对低下，容易出现感冒的情况。而月子期间感冒，对于新妈妈来说无疑是一场严峻的考验。因为药物使用需慎重，以免影响到乳汁的分泌。那么，月子期间感冒了怎么办呢？

可以尝试使用淡盐水漱口。每隔十分钟漱口一次，盐水能改善口腔和喉咙部位的环境，防止细菌和病毒粘附。漱口能及时将细菌冲掉，降低其浓度，有效改善感冒状况。

如果出现发烧症状，在体温未超过38.5℃时，可选择物理降温。使用温水擦拭大动脉部位，有助于降低体温。一旦体温过高，应及时就医，以免影响身体恢复。

饮食调理也是缓解感冒的有效途径。每天坚持喝两碗鸡汤，不仅有助于缓解流鼻涕和鼻塞，还能促进乳汁分泌。喝鸡汤能有效消除呼吸道病毒，增强抵抗力和免疫力。尝试喝葱蒜粥、鸡蛋汤或苹果蜂蜜水，也能有效缓解感冒症状。葱蒜粥的制作方法是：将50克大米、四瓣大蒜、十颗葱白切碎，一起煮成粥。

除了以上方法，还可以通过按摩相应穴位缓解感冒咳嗽。手掌上的感冒穴位在左手掌大拇指及食指之间，用金属勺子加热后在此穴位按摩，有助于缓解咳嗽。吸入热蒸气也能缓解鼻塞和感冒症状。在杯子里倒入60℃的热水，用嘴巴和鼻子吸入蒸气，每天吸三次，效果可见。

在此温馨提示，月子期间要控制室内温度在30℃，保持室内湿度在65%左右，以减少病原微生物的产生，防止感染。饮食方面要以清淡为主，多补充水分。若出现咳嗽加重、高烧不退或呼吸困难等症状，应及时就医。

这个冬天，让我们为新妈妈提供更多的关爱和支持，帮助她们顺利度过这个特殊的月子期，迎接新的生命的也照顾好自己。