恩施玉露喝了会睡不着吗 恩施玉露什么时候喝最好

恩施玉露茶与失眠问题

大家常常听说茶喝多了可能导致晚上失眠，那么对于恩施玉露茶，是否也会有这样的困扰呢？其实，恩施玉露茶作为绿茶的一种，含有和茶多酚等物质，具有提神醒脑的功效。对于失眠者来说，饮用恩施玉露茶可能会加重失眠程度。特别是在夜晚时段，不建议饮用。

那么，何时饮用恩施玉露茶最佳呢？

一、午后时光

午后是品味恩施玉露茶的绝佳时刻。恩施玉露茶为凉性饮品，经过一上午的工作与学习，人体略显疲惫。品上一杯恩施玉露茶，不仅可以清热避暑，更能提神醒脑，让你在下午的时间里精神焕发。

二、炎炎夏日

夏季是恩施玉露茶的盛宴。作为绿茶的一种，恩施玉露茶收敛性强，且含有丰富的氨基酸，有助于消暑降温。夏季人体阳气旺盛，内里空虚，容易受病菌侵袭，而恩施玉露茶中的儿茶素具有杀菌消炎、提高免疫力的功效。

关于恩施玉露的选择与购买

恩施玉露茶的价格并不固定，因此在选购时需要注意。恩施玉露茶有新鲜与古老之分，还有春、夏、秋茶之别。不同产地也导致茶叶质量存在差异。在选择和购买时，需了解茶叶的质量、采摘时间、生产地区等因素对价格的影响。根据自己的需求和预算进行选购。

恩施玉露的工艺流程

恩施玉露茶的传统制作工艺包括蒸青、扇干水气、铲头毛火、揉捻、铲二毛火、整形上光（搂、搓、端、扎）和拣选七道工序。制成的干茶呈现独特的三绿特色，即干茶绿润、茶汤青绿、叶底嫩绿。其口感醇厚，豆香馥郁，让人回味无穷。