娃娃39度怎么办

宝宝小时候的免疫力挑战

对于新手爸妈来说，面对宝宝小时候经常的小病小痛无疑是一场挑战。特别是在深夜突然发烧时，如何准确判断并采取正确的缓解措施就显得尤为重要。今天我们就来谈谈宝宝发烧时父母应该如何应对。

了解宝宝发热的程度至关重要。一般而言，低热范围在37.5摄氏度至38摄氏度之间，中度发热则在38.1摄氏度至39摄氏度之间，而高烧则是超过39.1摄氏度。对于超低温（低于35摄氏度）和超高温（超过41摄氏度）这两种极端情况，家长应特别警惕，一旦发现应立即就医。对于一般的中度发烧，家长可以尝试物理降温法，如冷敷和热敷。

在宝宝发烧的过程中，体温的升降是有规律的。在升温期，宝宝可能会出汗少或者无汗，手脚较凉，面色苍白，身体虚弱。家长应使用热毛巾敷在宝宝身体血管密集处，以减缓热量流失。同时让宝宝充分休息，避免剧烈运动。

随着体温的稳定，宝宝进入稳定期。此时手脚逐渐转暖，体温波动不大。家长应选择冷敷来散热，避免体温进一步升高，同时也能减轻宝宝的不适感。而在降温期，宝宝开始出汗较多，手脚温暖。家长可以继续选择冷敷帮助身体降温。同时要让宝宝多喝水，促进排尿和排汗，有利于病情好转。但一定要注意保暖，避免感冒。

特别要提醒的是，对于退烧药的使用要谨慎。只有在宝宝烧到38.5摄氏度以上时，才考虑使用退烧药。退烧药对宝宝的身体有较大的副作用，不能随意服用。宝宝发烧后的一段时间内，父母要注意控制宝宝的饮食，以清淡为主。避免给宝宝吃过于油腻或刺激性的食物。

最后提醒家长朋友们注意一点：如果宝宝发烧刚好转不久，尽量避免让他过度玩耍或情绪过于激动。因为过度活动可能导致宝宝出汗增多从而容易感冒。请家长们务必留意这一点以保护宝宝的健康。

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