身高体重比例计算公式

身体质量指数（BMI）

一、公式介绍

身体质量指数（BMI）是一个用来评估体重与身高是否健康的指数。计算公式如下：

公制：BMI = 体重（kg）/ 身高（m）^2

或英制：BMI = 体重（磅）/ 身高（英寸）^2 × 703

二、计算示例

公制示例：若某人体重为70kg，身高为1.75m，那么他的BMI计算如下：

BMI = 70 / 1.75^2 ≈ 22.86

英制示例：若某人体重为154磅，身高为70英寸（约5英尺10英寸），那么他的BMI计算如下：

BMI = 154 / 70^2 × 703 ≈ 22.1

三、分类标准

＜18.5：体重过轻

18.5-24.9：正常范围

25-29.9：超重

≥30：肥胖

二、其他身高体重比例公式介绍

Broca指数（简易标准体重）：这是一个简易的身高体重比例公式，用来估算一个人的标准体重。计算公式为：

标准体重（kg）= 身高（cm）× 110（简化版，不同地区可能有所调整，如男性身高减100，女性身高减110后乘以0.9等）。

三、注意事项

BMI的局限性：BMI并未区分肌肉与脂肪，因此对于运动员或孕妇等特殊人群，仅依靠BMI可能无法准确评估其健康状况。

腰围身高比的重要性：除了BMI，腰围也是一个重要的健康指标。腰围不应超过身高的一半。例如，身高170cm的人，腰围应小于85cm。

建议大家在评估健康状况时，可以优先使用BMI作为基础指标，并结合体脂率、腰围等指标进行综合分析。这样，我们可以更全面地了解自己的健康状况，并采取适当的措施来保持健康。