小儿夜间咳嗽

常见咳嗽成因及家庭护理、药物治疗指南

一、咳嗽的源头

环境因素可能是咳嗽的触发器。你是否曾在空气干燥或寒冷的日子里感受到呼吸道的不适？尘螨和烟雾这些室内过敏原也可能导致持续的干咳。对于一些人来说，环境因素就像是咳嗽的，一触即发。

感染因素同样不容忽视。病毒或细菌感染如感冒、支气管炎、肺炎等，都可能引发痰液积聚，这些痰液在夜间平躺时刺激喉咙引发咳嗽。急性感染性喉炎可能表现为特别的“犬吠样”咳嗽，伴随声音嘶哑和呼吸困难。

如果你的咳嗽与过敏或哮喘有关，那就需要考虑是否是冷空气或某些过敏原刺激引起的。过敏性鼻炎也可能因为鼻分泌物倒流刺激咽喉而导致夜间咳嗽。

还有其他一些原因如睡姿不当、胃食管反流等也可能引发咳嗽。

二、守护家的温馨，缓解咳嗽困扰

为了缓解咳嗽，家庭护理是关键。调整室内湿度至40%-60%，使用加湿器或简单放置水盆都是很好的方法。侧卧或适当抬高头部可以减少分泌物倒流。拍背法和蒸汽吸入也是有效的物理排痰和舒缓方式。注意饮食，避免辛辣、油腻食物，多喝温水或蜂蜜水润喉，保证充足睡眠也是非常重要的。

三、药物治疗建议

在药物治疗方面，中药如小儿黄金止咳颗粒（2025年新获批的1.1类儿童中药）和肺热咳喘口服液都是不错的选择。西药方面，可以根据需要选择祛痰止咳、抗感染、抗过敏或平喘的药物。但请注意，用药前需明确病因，如果咳嗽超过3-5天无缓解或伴有其他症状，应及时就医。

四、特别提示

夜间咳嗽若伴随呼吸急促、面色发绀、持续高热等症状，可能是肺炎、喉炎等急症的征兆，需立即就医。对于容易过敏的儿童，定期清洁家居环境，避免接触尘螨等过敏原也是非常重要的。理解咳嗽的原因并采取相应的护理措施是帮助我们战胜咳嗽的关键。希望每一个受到咳嗽困扰的人都能早日康复，重新拥有健康的呼吸。