珍爱生命严防溺水

全面预防溺水事件，守护生命之水安全防线

一、预防为先，远离危险水域，牢记安全六要素

为确保孩子们的安全，我们要牢记“六不准”原则，坚决远离危险水域。不准私自下水游泳，不准擅自与他人结伴游泳。必须在家长或教师的带领下，熟悉水域环境并确认安全设施及救护人员完备的情况下游泳。对于不熟悉、无安全设施或救护人员的水域，我们必须保持警惕，绝不允许冒险下水。我们必须避免在不具备游泳能力的情况下擅自下水施救。我们也应做到“四不要”，避免不必要的风险。

二、社区与家长共同行动，加强环境管理

社区应定期巡查水域，确保警示标识、防护设施完好无损。家长作为孩子的第一监护人，应避免儿童单独靠近危险水域，并时刻掌握孩子的动向。家长需履行“四个知道”的监护义务，即知去向、知同伴、知内容、知归时，确保孩子的安全。

三、掌握溺水自救技巧，关键时刻保生命

一旦发生溺水情况，保持冷静是最重要的。立即呼救，放松身体，漂浮在水面等待救援。如果出现抽筋情况，应深吸气并潜入水中，伸直抽筋的腿，用手扳动脚趾，以缓解抽筋。用脚轻踢水以保持浮力，减少动作幅度，避免体力耗尽。

四、正确施救，保障自身安全

在施救过程中，我们应优先使用救生圈、竹竿等工具进行非接触施救。若需入水施救，应从背后接近溺水者并托起其身体，避免被缠抱。及时拨打急救电话，避免盲目下水施救。我们也要了解和学习基本的急救知识，以便在紧急情况下能够正确有效地进行施救。

五、特殊场景注意事项，全方位防范溺水风险

在游泳前，我们要做好充分的准备，避免空腹或饱腹下水。提前活动身体以防止抽筋。我们要对环境进行评估，避开陌生水域、激流或水温过低区域。对于儿童来说，必须在成人陪同下游泳，避免嬉戏打闹，以防发生意外。

通过家长、社区、学校等多方协作，强化防溺水教育和管理，我们可以有效降低溺水风险，筑牢生命安全防线。让我们共同努力，为孩子们创造一个安全、和谐的成长环境。