世界十大环境污染之首是(世界卫生组织：中国是

在炎炎夏日，我们迎来了一场与健康的话题紧密相连的挑战。根据世界卫生组织旗下的国际症研究机构2021年的数据显示，我国新确诊的症比例高达24%，成为全球症发率最高的国家，而且预计未来二十余年这一严峻形势还将持续加剧。那么，究竟是什么原因导致了这种情况，我们又该如何应对呢？

随着三胎政策的实施，虽然一部分人积极投身生育事业，但我们仍然面临着严峻的人口老龄化问题。生育率下降，人均寿命延长，同时年长的人口数量在明显增加，尤其是60岁以上的老年人群越来越庞大。这也使得中老年人成为各种疾病和症的高发人群，如前列腺、胃、结直肠、乳腺、肺、肝等部位的疾病。

中老年朋友们需要高度重视，每年进行常规的症筛查，并根据自身情况增加筛查频率。比如，肺筛查建议45岁以上的人每年进行一次；胃镜检查，无高危因素的人群可每2-3年进行一次，高危人群则每年需进行一次；结直肠检查，则可根据个人情况每2-5年进行一次结肠镜检查。肝和乳腺筛查也应每年进行，以预防相关疾病，做到早发现早诊断早治疗。

除此之外，不良的生活方式也是导致症发率增加的重要因素，其影响甚至超过60%。尤其在大城市生活的朋友们，面对工作压力大、生活节奏快、饮食不健康的困境。中国营养学发布的报告指出，职场女性新鲜蔬菜水果摄入严重不足，仅为健康标准的三成左右。缺乏膳食纤维、维生素A、B族、C等营养物质，导致肥胖率增加，全因死亡率也相应上升。

长期压力过大、吸烟喝酒等不良习惯也会增加症发率。国外的研究中心指出，长期饮酒的人患酒精性脂肪肝、肝的几率更高。而吸烟更是导致症的罪魁祸首之一，因吸烟导致的癌症几率可占到30%甚至50%左右。

还有一个不容忽视的因素是环境污染。当前，我国面临十大环境问题，包括水环境污染、垃圾处理、大气污染、水灾、旱灾等。这些都提醒我们保护环境人人有责，要做好个人防护，提高身体素质。

面对这些挑战，我们不能坐视不理。健康的生活方式、合理的饮食、良好的心态和环境的保护都是我们每个人应该努力做到的。让我们行动起来，为自己的健康负责，为下一代创造一个更健康的环境。